Philips Lichtwecker

Die kalten Herbst- und Wintermonate sind für viele Leute eine echte Herausforderung. Man fühlt sich energielos, schlapp und unmotiviert. Eine Ursache dafür ist die erhöhte Produktion von Melatonin, ein Hormon welches uns lustlos und müde macht.
Unser Körper produziert dieses Hormon in der Dunkelheit damit wir müde werden und einschlafen können. Sobald die Morgendämmerung anbricht, fährt der Körper die Melatoninproduktion wieder runter.

Da die Tage über den Herbst- und Wintermonaten kürzer und die Nächte länger werden, haben wir demensprechend einen unausgeglichenen Melatoninspiegel. Eine Möglichkeit dieser Dysbalance entgegenzuwirken ist eine Schlafregulierung mit dem Philips Wake-up Light. Das Wake-up Light weckt Sie sanft und natürlich in dem er einen Sonnenaufgang simuliert und somit die Melatoninproduktion reduziert. In unabhängigen Studien* sagen 92% der Benutzer, dass das Aufwachen mit dem Philips Wake-up Lights angenehm ist. 88% wachen sogar besser auf als zuvor. Damit verbessert der Lichtwecker von Philips nachweislich das Wohlbefinden der Benutzer.

Das Wake-up Light** hat verschiedene Funktionen, welche Ihnen das Einschlafen und Aufwachen angenehmer gestalten. Angefangen bei den natürlichen Wecktönen und den verschieden einstellbaren Weckzeiten, können Sie sich von Ihrem Lieblingsradiosender wecken lassen. Das Highlight des Weckers ist die Sonnenauf-und untergangssimulation. Die Sonnenaufgangsfunktion fördert ein natürliches Aufwachen, in dem der Lichtwecker die Lichtintensität schrittweise erhöht. Für ein entspanntes Einschlafen bietet sich die Sonnenuntergangsfunktion. Diese dimmt das Licht allmählich und erzeugt somit eine schlaffördernde Atmosphäre.

Tipp:
In der SleepMapper-App können Sie mehrere Wecker sowie Lichtdesigns und Intensitätsstufen einstellen und Töne und Radio über Android- und iOS-Smartgeräte steuern. Sie können die Raumumgebung anzeigen, Ihre Schlafgewohnheiten überwachen und Tipps für besseren Schlaf erhalten. Im Laufe der Zeit können Sie mithilfe der App sehen, wie Ihre Umgebung Ihren Schlaf beeinträchtigt – ob es die Zeit im Bett ist, Veränderungen der Raumtemperatur oder störende Geräusche in Ihrer Umgebung. Wenn Ihr Telefon nicht in der Nähe liegt, können alle wesentlichen Funktionen von Somneo trotzdem über die Leuchte gesteuert werden.

* Blauw Research 2008, N=477 Benutzer
** Je nach Modell