Sveglia luminosa Philips

I mesi freddi dell'autunno e dell'inverno sono una vera sfida per molte persone. Ci si sente privi di energia, stanchi e demotivati. Una causa di tutto ciò consiste nell'aumentata produzione di melatonina, un ormone che ci rende apatici e stanchi. Il nostro corpo produce questo ormone quando è buio, in modo che ci sentiamo stanchi e possiamo addormentarci. Quando arriva l'alba, il corpo torna a ridurre la produzione di melatonina.

Poiché nei mesi autunnali e invernali i giorni sono più corti e le notti più lunghe, il nostro livello di melatonina è conseguentemente squilibrato. Una possibilità di contrastare questo squilibrio è la regolazione del sonno tramite la Wake-up Light Philips. La Wake-up Light ti risveglia in modo delicato e naturale, simulando il sorgere del sole e riducendo di conseguenza la produzione di melatonina. In studi indipendenti*, il 92% degli utenti ha dichiarato che il risveglio con la Wake-up Light Philips è piacevole. L'88% si sveglia anche meglio di prima. Quindi la sveglia luminosa di Philips migliora in modo evidente il benessere degli utenti.

La Wake-up Light** ha diverse funzioni che ti permetteranno di addormentarti e di svegliarti in modo più piacevole. Cominciando con i suoni naturali per il risveglio e i diversi orari di sveglia regolabili, puoi anche farti svegliare dalla tua stazione radio preferita. La caratteristica principale della sveglia è la simulazione dell'alba e del tramonto. La funzione alba, con l'aumento graduale dell'intensità della luce della sveglia, favorisce un risveglio naturale. Per addormentarsi in modo rilassato, è disponibile la funzione tramonto. Quest'ultima attenua gradualmente la luce, creando così un'atmosfera adatta al riposo.

Consiglio:
Con la app SleepMapper puoi impostare più sveglie, design di luce e livelli d'intensità, nonché controllare suoni e radio tramite dispositivi Android e iOS. Puoi visualizzare l'ambiente della stanza, monitorare le tue abitudini di sonno e ricevere consigli per dormire meglio. Grazie alla app potrai vedere nel tempo come l'ambiente influisce sul tuo sonno, ad esempio in base all'ora in cui vai a letto, alle variazioni di temperatura della stanza o alla presenza di rumori fastidiosi. Se il tuo telefono non è a portata di mano, potrai comunque controllare tutte le princi-pali funzioni di Somneo tramite la lampada.

* Blauw Research 2008, N=477 utenti
** In base al modello