Guida sulla pressione sanguigna

Viviamo in un'epoca in cui la prevenzione sanitaria personale assume un'importanza sempre maggiore.

I misuratori di pressione sono, soprattutto in età avanzata, un ausilio prezioso per una vita sana e attiva.

Cos'è la pressione sanguigna?

• La pressione presente nelle arterie
• La conseguenza dell'interazione di attività cardiaca e vasi sanguigni

La pressione sanguigna viene misurata in mmHG (millimetri di mercurio)

Cosa significa sistole / diastole?

• Il valore sistolico (valore maggiore) indica la pressione presente nel sistema vascolare quando il cuore si contrae ed espelle il sangue nel corpo.
• Il valore diastolico (valore minore) indica la pressione presente quando il cuore si rilassa tra una contrazione e la successiva.

Quali sono i valori di pressione normali?

• Per gli adulti un valore a riposo di circa 120 su 80 mmHg.
• Valori di pressione superiori a 140 su 90 mmHg sono considerati lievemente elevati, valori superiori a 160 su 100 mmHg sono considerati molto elevati.

Perché misurare la pressione sanguigna?

• Una persona su 5 oltre i 40 anni soffre di pressione elevata.
• La pressione elevata è un fattore di rischio per l'insorgenza di gravi malattie.
• Con misurazioni regolari è possibile riconoscere tempestivamente e trattare la pressione elevata.
• Una pressione sanguigna normale riduce il rischio di ictus, d'infarto e di degenerazione cerebrale.

Fattori di rischio

• Fumo, consumo cronico di alcol, caffè
• Familiarità
• Età
• Diabete di tipo I e II
• Alimentazione ricca di sale e di grassi
• Stress cronico
• Medicinali (ad es. cortisone, prodotti dimagranti)
• Liquirizia
• Consumo di droghe (cocaina, ecstasy e anfetamine)